Yogaretreat

I samarbete med Stora sten B&B i Svanaholm kan vi nu erbjuda följande event

En heldag i hållbarhetens tecken 8 platser 

Söndag 16/6

kl 10:00 -15:00 


Välkommen till en härlig stressfri dag i naturskön miljö vid sjön Bolmens strand. Den här dagen har skapats för att ge Dig en chans till återhämtning och för att ladda din kropp med en ny härlig energi och ett avslappnat lugn. Under dagen kommer vi tillsammans att yoga, vandra i den vackra naturen och samtala om hur vi kan hjälpa oss själva att hålla längre. Förhoppningen är att du kommer hem med nya verktyg och tankar som hjälper dig att må bättre i din vardag.

Under dagen får vi ta del av Gunnels goda argument för ekologisk mat och ekologiskt tänk som är positivt för såväl klimatet, hälsan som vår natur. Gunnel och hennes man är båda utbildade lantmästare och har bred erfarenhet inom lantbruk- och livsmedelssektorn. Tillsammans driver de gården Store Sten på ett certifierat ekologiskt sätt.

Läs mer om gården här

Ta med egen yogamatta och filt. Har du ingen yoga matta så går det bra att låna till en kostnad av 20 kr. Meddela vid bokning.


Din investering 750 kr, 

Amälan och frågor skickas via  epost till sanna@viatrium.se

Sista anmälningsdag  är den 7 juni. 

Din anmälan är bindande och platsen är säkrad när betalningen har inkommit till oss.


Ungefärligt upplägg för dagen

10:00 Ankomst kaffe, te med tillbehör


10:30 – 12:30 Yoga och samtal med Sanna kring ett hållbart fysiskt och psykiskt mående i en värld av mycket stress och yttre påverkan


Ca 12::30 – 13:30 Lunch


13:30 – 14:15 Naturvandring + gående meditation.


14:15 – 15 Samling för reflektion och verktyg att ta med hem.


15:00 Kaffe och avslutning

Yoga och meditation i Svanaholm

Onsdag 19/6

kl 18:30 – 20:30. 


Välkommen till en härlig kväll i naturskön miljö vid sjön Bolmen

Vi träffas på Stora Sten B&B i Svanaholm,

Kvällen bjuder på avslappnande yoga och meditation. Efter meditationen äter vi en lättare ekologisk måltid tillsammans. Uppger ev allergier vid bokningen.

Under måltiden får vi även ta del av Gunnels ekologiska tanke kring gården och djurhållningen. Gunnel och hennes man är båda utbildade lantmästare och har bred erfarenhet inom lantbruk- och livsmedelssektorn. Tillsammans driver de gården Store Sten på ett certifierat ekologiskt sätt.

Ta med egen yogamatta och filt.

Om du inte vill ligga under meditationen så ta med dig en brassestol.

Saknar du egen yogamatta så går det bra att låna till en kostnad av 20 kr.

Din investering 300 kr.

Anmälan och frågor skickas via  epost till sanna@viatrium.se

Sista anmälningsdag  är den 14 juni. Betalning kan ske på plats.


Nästa retreat planeras till September 2019


Mer info inom kort

Vi driver Agdatorps Atrium

Agdatorps Atriums retreatledare heter Sanna König Mellergård och är

socionom, yogalärare och terapeut. Sanna är den som håller i de yogapass,

övningar och samtal som kommer ske under retreatet.

Yogan har varit en del av hennes liv sedan hennes första utbrändhet

för cirka 20 år sedan. För tio år sedan kom Sanna i kontakt med

begreppet högkänslighet och då trillade bitarna på plats för henne

och hon förstod så mycket mer om sig själv. Sedan dess har hon mer

och mer försökt skapa ett liv som passar henne och hennes sätt att vara.

Idag driver hon företaget Viatrium där hon arbetar med

högkänsliga personer och människor som behöver hjälp med stress-

och -känslohantering.

 

Retreatets organisatör heter Vera Johnsson, är uppvuxen på

Agdatorps gård

och dotter till Henrik och Kana som driver gården. Vera har sedan tidigare

en helt annan bakgrund inom kommunikation och politik men har sedan hon

accepterade sin högkänslighet påbörjat en ny bana i livet, där yogan varit

viktig för henne. Nu vill hon göra Agdatorp tillgängligt för fler och skapa en

plats för högkänsliga där vi kan hitta harmoni och gemenskap.

 

Läs mer om Agdatorps gård.

 

Mål för dig som deltagare:

  • Tid till eftertänksamhet
  • Tid till vila
  • Bli stärkt i din högkänslighet
  • Få verktyg till att använda dina högkänsliga förmågor
  • Få verktyg till att leva ett mindre stressigt liv

Kontakt


Postadress: Allégatan 19

334 33 Anderstorp

Besöksadress: Brogatan 19, Anderstorp

E-post: sanna@viatrium.se

Telefon: +46 70-788 98 06

Sanna König Mellergård


Socionom


Samtalsterapi för dig i Anderstorp, Gislaved, Gnosjö och Värnamo med omnejd.