Samtalsterapi

Samtals- och förändringscoach

Medan livet pågår plockar vi väldigt lätt på oss ideér tankar och känslor som gör att vi känner oss begränsade.

Genom samtalsterapi kan vi få en djupare förståelse föross själva och därmed kunna göra medvetna val

för att i framtiden bryta de mönster och vanor som inte längre tjänar oss.

Som samtals- och förändringscoach kan jag hjälpa dig bosatt i Gislaved, Gnosjö och Värnamo med omnejd med din personliga utveckling.

Jag är utbildad socionom och har valt att specialisera mig inom tanke- och känslohantering som syftar till att ta dig från där du är idag till dit du vill vara

genom personlig utveckling och målinriktning.

Jag utvecklar nu mina mottagningsmöjligheter så att även du som inte bor i närheten av mottagningen kan få min hjälp. 

Mottagning sker då via telefon eller datalänk

Jag hjälper dig med en förändring av tankesätt och beteenden. Målen sätter vi tillsammans under resans gång.

Mitt mål är att skapa medvetenhet, ansvar och självtillit och hjälpa dig att hitta dina egna valmöjligheter och lösningar.

Är du i exempelvis Värnamo och Gislaved intresserad av ett samtalspaket?

Mejla mig vad du behöver hjälp med, hur din livssituation ser ut och hur du vill genomföra samtalen.

Du kan välja mellan telefon, personligt möte eller webbsamtal.

Stresshantering

Både förebygande och aktiv

 

Vi arbetar med känslohantering för att motverka och/eller lindra stress och oro, därmed blir risken för en depression mindre.

 

 Tillsammans tar vi fram metoder och tankesätt för att du ska vara fortsatt medveten om hur du förbygger stress i framtiden och låta dina bästa egenskaper jobba för dig, inte emot dig.

 

 

Förändring och utvecklingsterapi

för dig som längtar efter något annat

 

I coachningen till förändring och utveckling guidas du till att se, erkänna och lita till det som är sant och rätt för dig.

 

De flesta av oss har fått en verklighet med "sanningar", övertygelser, tankar och idéer om hur det "ska vara", men vi har aldrig tagit reda på om det verkligen funkar för oss. Hur skulle Du egentligen vilja leva ditt liv?

 

Tillsammans kommer vi att hitta de orsaker som ligger till grund för att du mår som du gör.

 

 

Terapi i Gnosjö

Priser & Avbokningsvillkor

60 min samtal             ord pris: 800 kr


AvbokningsvillkorVid avbokning senare än 24 timmar innan bokad tid debiteras med hela kostnaden.

Detta gäller oavsett anledning: tex du uteblir från ett besök, avbokar eller ändrar din tid senare än 24 timmar.


Vi respekterar varandras tid!!

Detta kan hanteras

med känsloterapi

  • Högkänslighet
  • Ilska
  • Maktlöshet
  • Oro
  • Psykisk ohälsa
  • Rädslor
  • Stress
  • Sorg
  • Trauman
  • Ångest
  • Förvirring och "rörighet"
  • Hopplöshet och förtvivlan
  • Kroppsliga symtom
  • Låg självkänsla
  • Nedstämdhet och depression
  • Psykosomatiska besvär
  • Relationsproblematik
  • Tyngd och trötthet


Kontakt


Postadress: Allégatan 19

334 33 Anderstorp

Besöksadress: Brogatan 19, Anderstorp

E-post: sanna@viatrium.se

Telefon: +46 70-788 98 06

Sanna König Mellergård


Socionom


Samtalsterapi för dig i Anderstorp, Gislaved, Gnosjö och Värnamo med omnejd.